5 دقائق رياضة تحسن من صحة عقلك....

    شاطر
    avatar
    ~»رﯞحْـﮱ تحبَڪ..!
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 56
    تاريخ التسجيل : 10/07/2010

    5 دقائق رياضة تحسن من صحة عقلك....

    مُساهمة من طرف ~»رﯞحْـﮱ تحبَڪ..! في الأحد يوليو 11, 2010 11:10 am

    بسم اللـه الرحمـن الرحيـم ,,

    السلآم عليكم ,,
    كيفكم يآ أعضآء منتـدى أسـومـة ,
    عسآكـم بخيـر ’

    اليوم جبت لكـم موضوع ..
    ان شـآء اللـه يعجبكم ,,





    قالت دراسة بريطانية ان 5 دقائق من الرياضة في الهواء الطلق كافيه لتحسين الصحة العقلية ، وحسب الدراسة اعدها باحثون من جامعة ايسيكس في مجلة العلم البيئي والتكنولوجيا فان 5 دقائق من النشاط كالمشي والبستنة والنشاط الزراعي تحسن المزاج وتعزز الثقة بالنفس ، وتحدث جوبارتون احد المساهمين في اعداد الدراسة في بيان له عن فوائد كبيرة للافراد والجتمع ، بما يسهم في تخفيف النفقات الطبية لو باشر كل الناس في علاج انفسهم بانفسهم عبر النشاط الاخضر .
    avatar
    همس الغلا
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 41
    تاريخ التسجيل : 08/07/2010

    رد: 5 دقائق رياضة تحسن من صحة عقلك....

    مُساهمة من طرف همس الغلا في الأربعاء يوليو 21, 2010 11:34 pm

    تسلمين عـ الطـٍٍرح المميز...~

    يعطيج الف الف عافيهـ...~

    تقبلي مروري....~

    ((همس الغلا))
    avatar
    شّيخـةٌ آڷبڷۈشّ
    Admin

    عدد المساهمات : 31
    تاريخ التسجيل : 25/06/2010

    رد: 5 دقائق رياضة تحسن من صحة عقلك....

    مُساهمة من طرف شّيخـةٌ آڷبڷۈشّ في الجمعة يوليو 23, 2010 1:50 pm

    مشكووورة على المعلومة

    الله يعافيج

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 16, 2018 10:30 pm